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Ocho y Salsa : le coaching sur-mesure

Salle de fitness et de bien-être sur Albi, Ocho y Salsa vous ouvre ses portes dans une atmosphère chaleureuse, conviviale et bienveillante. Ici, vous pourrez suivre un programme d’entrainement ou de remise en forme efficace. Ses infrastructures sont constituées d’un espace de TBC, Yoga, s’étendant sur 30 m², et d’une salle de massage. Des vestiaires et des douches individuelles sont, par ailleurs, mis à votre disposition pour un maximum de confort.
Avec Ocho y Salsa, vous aurez l’occasion de pratiquer diverses activités sportives comme le Postural Ball ou le Top Body Challenge (TBC) pour augmenter votre renforcement musculaire, optimiser votre perte de poids ou encore le yoga dans plusieurs acceptions pour assouplir et étirer votre corps. Toutes les activités sont encadrées et supervisées par les conseils et les programmes de Nelly un coach sportif professionnel, passionné et à l’écoute. Le coaching sportif sera spécialement adapté à votre condition physique et à vos attentes en vue de vous aider à atteindre les objectifs fixés lors de votre bilan avec le coach. Pour garantir l’efficacité de l’entrainement et la durabilité des résultats, un coaching nutrition viendra s’ajouter à l’effort physique.