Le Circuit minceur, c’est un peu le tout en un du fitness. Jugez plutôt : vous alternez les phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de renforcement musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…).

Le rythme est très soutenu !

Tonique, sportif, le circuit minceur vous laisse une saine fatigue, de l’euphorie, et la sensation d’avoir fait travailler votre corps à 200%.

Les bénéfices du CIRCUIT MINCEUR ?

Une activité complète, qui combine le meilleur du cardio et du renforcement musculaire.
Un cours qui brûle des calories et prévient la surcharge pondérale.

Bon à savoir sur le CIRCUIT MINCEUR :

Durée : 45 minutes à 1 heure

Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau